Vanaf januari 2018 biedt The Body Practice ook groepsbegeleiding in samenwerking met fysiotherapie Scholten. Gedurende 16 weken ga je samen met gelijkgestemden (4-6 personen) aan de slag met jouw doelen op het gebied van gezondheid. Het creëren van een gehele gezonde leefstijl is het doel. Elke bijeenkomst komt er een ander kernelement aan bod (voeding, lichaamsbeweging en balans).
Wat kun je verwachten?
- Vier bijeenkomsten van 2,5 uur op woensdag van 19:00 – 21:30u (10 januari, 31 januari, 21 februari en 14 maart)
- Werkboek The Body Practice Lifestyle
- Gratis kennismakingsgesprek van 20 minuten (persoonlijk)
- Gratis eindgesprek van 20 minuten (persoonlijk)
En verder onder anderen:
- Analyse van je dagelijks eet- en beweegpatroon
- Gewichts- en vetmeting
- Stappenplan over hoe je een gezond eetpatroon samenstelt
- Stappenplan voor stressmanagement
- Bewegingsadvies
- Direct toepasbare tips & tricks
- Het behalen van jouw ideale gewicht
- Handvatten voor hoe je op gewicht kan blijven
- Het allerbelangrijkste: de mogelijkheid weer te kunnen genieten van het leven in een gezond, fit en energiek lichaam.
De kosten bedragen € 279,- per persoon.
Tijdens een gratis kennismakingsgesprek vertelt Lisa je graag meer over deze begeleiding. Bel voor een afspraak naar 06 12 83 25 82, mail naar info@thebodypractice.nl of maak direct een afspraak.
