Als je COPD hebt, adem je minder lucht in en uit. Bij inspanning raak je snel kortademig, COPD is niet te genezen. Door te stoppen met roken en voldoende te bewegen, kun je wel zorgen dat de ziekte niet of minder snel erger wordt.
Door COPD kun je in een negatieve spiraal terechtkomen. Want van bewegen word je kortademig en dat is niet prettig, dus ga je inspanning vermijden. Daardoor nemen de klachten juist weer toe.
De fysiotherapeut kan je helpen deze negatieve spiraal te doorbreken. En gaat samen met jou proberen je belasting op te voeren om op die manier weer actiever te zijn en blijven.
Fysiotherapie bij COPD wordt in veel gevallen vergoed uit de basisverzekering
Wat kan de fysiotherapeut voor je betekenen?
De fysiotherapeut wil eerst meer weten over jou en je klachten. Hoe actief ben je in het dagelijks leven, hoe is het gesteld met je algehele conditie en je spierkracht en wat is jouw manier van ademhalen en hoesten?
Om hier achter te komen, doet de fysiotherapeut een lichamelijk onderzoek en stelt je een aantal vragen.
Vaak wordt bij dit onderzoek ook gebruikgemaakt van een conditietest, een stappenteller en/of een vragenlijst om te kijken hoeveel last je van je ziekte hebt. Na het onderzoek maak je samen een behandelplan.
Voor de behandeling begint, kan het zijn dat je een fietstest bij een longarts moet doen om te kijken hoe je veilig en effectief kunt trainen.
De fysiotherapiebehandeling kan bestaan uit:
* Het trainen van de conditie en spierkracht
* oefeningen die helpen om in het dagelijks leven actiever te worden
* oefeningen om beter te kunnen ademhalen.
De fysiotherapeut leert je om tijdens én na de therapie actiever te zijn en te blijven. Als de behandeling klaar is, bekijk je twee of drie keer per jaar (of na een longaanval) samen met de fysiotherapeut hoe het gaat.
Als het nodig is, wordt de behandeling tijdelijk hervat. De therapie wordt alleen blijvend voortgezet als het je echt niet lukt om zelfstandig actief genoeg te zijn. Dit noemen we een onderhoudsbehandeling.
De behandeling van COPD
COPD is niet te genezen. Ondanks medicatie (inhalator) houden veel mensen last van de ziekte.
Doordat ze minder lucht in- en uitademen, raken ze bij inspanning snel benauwd en kortademig.
Dit is erg onprettig en kan ook beangstigend zijn. Daardoor gaan ze minder goed ademen waardoor ze het nóg benauwder krijgen. Soms gaan mensen dan inspanning vermijden. Ze komen dan in een negatieve spiraal: ze zijn minder actief, waardoor hun conditie en spierkracht afnemen, waardoor ze de klachten verergeren, waardoor ze bij inspanning nóg sneller kortademig en vermoeid raken. Het doel van fysiotherapie is om deze negatieve spiraal te doorbreken. Want spieren die getraind worden, hebben minder zuurstof nodig.
Hierdoor vermindert de benauwdheid. Fysiotherapie bij COPD wordt in veel gevallen vergoed uit de basisverzekering. Je hebt hiervoor een verwijzing nodig van je huisarts of longarts. Ook zijn er maxima voor het aantal behandelingen die worden vergoed en is je eigen risico van toepassing.
Als je twijfelt, kun bij de fysiotherapeut terecht voor advies.
Onze specialisten:
